跆拳道

招生问答

发布时间:2014/7/18 16:26:44   来自:互联网   点击:961

               招生问答

 

 

一、练习跆拳道队年龄和身体素质有何要求,多大的年龄最适合锻炼?

 

练习跆拳道没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病,无论身体数载好坏都可以进行锻炼。一般情况下,中小学生,大中专学生及2035岁左右的成人,训练起来进展都很快,因为跆拳道十分简便易学。如果是56岁以下的幼儿,学习起来会吃力一点,如果他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路,但幼儿经过锻炼后,效果虽然不及成人明显,但健身的作用却是不可低估的。40岁以上的成人,虽韧带和做高难度动作较困难,但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实,只要爱好和有信心,多大岁数参加都不算晚。

 

二、小孩太调皮了,学会跆拳道后会不会更难管?会不会到处惹事生非?

 

孩子生性好动、顽皮,本身并不是坏事,这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神,关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式,随着训练时间延长,孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩,参加几期训练后,变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信?让你的孩子试试,事实胜于雄辩。

 

三、孩子很内向,胆子小,身体又很差,参加训练吃得消吗?会不会受到大同学的欺负?

 

瘦弱的孩子更应还加强运动。跆拳道训练非常科学化,由浅入深、循序渐时。新学员的运动量较小,以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然天生的,但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行,要不断的大声喊叫。 练习中还要经常单独表演和进行实战比赛。这样,就能激发人的信心、勇敢与斗志,塑造勇敢、坚强的个性,使人变得乐观、自信、开朗。

跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念,学员之间非常友善,几乎未发现相互攻击、以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面,今后我们还会继续加强。

 

四、孩子太胖了,耐力很差,能不能进行跆拳道这种剧烈的运动?

 

当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练,每次训练课一个半小时,能有效消耗热量,燃烧脂肪,使身体变得均称。同样,瘦小的人通过锻炼,能增长肌肉,健美体型。

跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫,能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性,增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等素质。一些以前经常生病、体育课不及格的小朋友,参加几期跆拳道训练后,身体变好了,饭量增加了,体育成绩也提高了。

 

五、现在学习功课太紧张了,来参加跆拳道训练课会不会影响学习成绩?

 

一般不会,关键也在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重,一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加跆拳道训练或其它体育锻炼,劳逸结合,能放松紧张的神经,才能更轻松的迎接以后的学习或工作。我们的教练也会经常引导学员,文化学习是最重要的,学习跆拳道仅是“业余爱好”,不能花费太多的精力,更不能沉迷。旨在增强体质,磨练意志,培养吃苦耐劳的精神和良好的礼仪行为规范。要摆正读书与习武的关系,身体练习好了,精力旺盛了,对读书不但无影响,还会有促进作用呢。

 

六、女孩子可以参加跆拳道训练吗?会不会变“粗”?

 

跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动,女孩子不仅可以参加练习,还容易练出“真功夫”呢。我国在1995年才开展正式跆拳道运动,目前已有10多人取得世界冠军,且全部是被“半边天”夺得,谁说女子不如男?

跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫,其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位,而不像其它搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此,跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬,身材粗壮,相反,能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。

跆拳道在西方国家被称为“绅士和淑女的运动”,因为修炼者都具有娘好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人的身材变“粗”,也不会使人的性格变“粗”。

 

七、练跆拳道会影响小孩子长高吗?

 

绝对不会。跆拳道训练能促进骨骼的生长,增强心肺功能,促进新陈代谢,与田径、足球、游泳等运动项目一样,能促进青少年的生长发育。

 

八、练习跆拳道是否安全?实战对练会不会造成伤害?

 

跆拳道虽属紧张激烈的对抗运动,却又很安全。在实战对练中有全套护具保护全身要害,又有十分完善的竞技规则,实战中强调用技术、用点数、速度、战术来取胜,与许多靠蛮力、拼耐力取胜的搏击术相比,跆拳道是又安全又富观赏性又十分文明的。正因为如此,跆拳道才能成为奥运会的正式比赛项目。

 

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